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拥抱青春 笑迎花季

2019年6月20日下午,信息与生物技术系于学院大礼堂开展了全系女生心理健康讲座。

提到心理辅导健康,大家一定都是抗拒的,我们的心理没有问题,为什么要去听心理健康讲座?其实,这是对心理健康教育的一种误解,心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。

世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义:“健康不仅是没有身体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”

也就是说,健康包括三方面:一是身体健康;二是心理健康;三是具有良好的社会适应能力。这无疑表明,人不仅要重视心理健康,而且要重视心理健康。

整场讲座由团总支书记蒋翰佳老师分别从认识青春期、迎接青春期、遇见更好的自己等方面,与同学们展开了详细的讲解及探讨。在此过程中,同学们对青春期的心理健康知识都有了一定了解,纷纷对照自己身上是否出现了老师所讲的问题及疑惑,并与大家讨论应该如何解决。通过本次讲座,解决了部分同学的心里疑惑,也为所有青春期的女生指明了方向,大家心中都有了前进的动力去遇见更优秀的自己。

心理健康教育是一门很深的学问,不是每个人都是去深入研究,但我们都应该对自己的心理状况有一个全面客观的认识,都应该正视自己存在的心理问题并及时求助,都应该学会一些必要的自我调节的方法,并且有意识地向身边人宣传心理健康知识,拒绝孤立、拒接自卑、拒绝校园暴力。同样也是为校园文明创建献出自己的一份力量。


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